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オートミールのタコ焼き
小麦粉の代わりにオートミールを使った、タコ焼き作ってみました。キャベツ入りでとっても
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材料：
オートミール、水、卵、和風だしの素、醤油、紅ショウガ、干しエビ、キャベツ(みじん切り
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レンジで❤オートミールのマグ粥・コーン
飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお粥、オートミールで糖質オフ❤ 市販のコー
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材料：
オートミール、水、コーンクリームスープの素、ウィンナー(コーン粒位に切る)、玉ねぎ(
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レンジで❤オートミールのマグ粥・参鶏湯風
飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお粥、オートミールで糖質オフ❤レンジで簡単
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材料：
●オートミール、●サラダチキン(適当に割く)、●生姜(すりおろし)、●ガラスープの素
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レンジで❤オートミールのマグ粥カレー味②
レンジで❤オートミールのマグ粥カレー味①レシピID : 6884524をもっと簡単に
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材料：
オートミール、水、カレールゥ、ミックスベジタブル、ベーコン(小さく切る)
レンジで❤オートミールのマグ粥カレー味①
飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお粥、オートミールで糖質オフ❤レンジで簡単
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材料：
●オートミール、●水、●コンソメ顆粒、●カレーパウダー、●ベーコン(短冊切り)、●玉
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舞茸&オートミールのレンジで簡単リゾット
舞茸とオートミールはヘルシーで栄養満点❤
お腹満足度も高くて低カロリー✨ 器一つ&レ
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材料：
●雪国まいたけ極(みじん切り)、●玉ねぎ(みじん切り)、●ベーコン(みじん切り)、●
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レンジで❤オートミールのマグ粥・コンソメ
飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお粥、オートミールで糖質オフ❤ 市販のオニ
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材料：
●オートミール、●水、●オニオンコンソメスープの素、●玉ねぎ(薄切り)、●ベーコン(
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レンジで❤オートミールのマグ・リゾット風
飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお粥、オートミールで糖質オフ❤ ポタージュ
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材料：
オートミール、水、ポタージュスープの素、とろけるチーズ、玉ねぎ(薄切り)、ベーコン(
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