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オートミールのタコ焼き

小麦粉の代わりにオートミールを使った、タコ焼き作ってみました。キャベツ入りでとっても ...
材料: オートミール、水、卵、和風だしの素、醤油、紅ショウガ、干しエビ、キャベツ(みじん切り ...

レンジで❤オートミールのマグ・鮭茶漬け風

飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお茶漬け、オートミールで糖質オフ❤ 市販の ...
材料: オートミール、水、お茶漬けの素(海苔)、鮭フレーク

レンジで❤オートミールのマグ粥・コーン

飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお粥、オートミールで糖質オフ❤ 市販のコー ...
材料: オートミール、水、コーンクリームスープの素、ウィンナー(コーン粒位に切る)、玉ねぎ( ...

レンジで❤オートミールのマグ粥・参鶏湯風

飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお粥、オートミールで糖質オフ❤レンジで簡単 ...
材料: ●オートミール、●サラダチキン(適当に割く)、●生姜(すりおろし)、●ガラスープの素 ...

レンジで❤オートミールのマグ粥・生姜

飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお粥、オートミールで糖質オフ❤ 市販のお吸 ...
材料: オートミール、水、お吸い物の素、生姜(すりおろし)

レンジで❤オートミールのマグ粥カレー味②

レンジで❤オートミールのマグ粥カレー味①レシピID : 6884524をもっと簡単に ...
材料: オートミール、水、カレールゥ、ミックスベジタブル、ベーコン(小さく切る)

レンジで❤オートミールのマグ粥カレー味①

飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお粥、オートミールで糖質オフ❤レンジで簡単 ...
材料: ●オートミール、●水、●コンソメ顆粒、●カレーパウダー、●ベーコン(短冊切り)、●玉 ...

舞茸&オートミールのレンジで簡単リゾット

舞茸とオートミールはヘルシーで栄養満点❤ お腹満足度も高くて低カロリー✨ 器一つ&レ ...
材料: ●雪国まいたけ極(みじん切り)、●玉ねぎ(みじん切り)、●ベーコン(みじん切り)、● ...

レンジで❤オートミールのマグ粥・コンソメ

飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお粥、オートミールで糖質オフ❤ 市販のオニ ...
材料: ●オートミール、●水、●オニオンコンソメスープの素、●玉ねぎ(薄切り)、●ベーコン( ...

レンジで❤オートミールのマグ・リゾット風

飲んだ後の〆や朝食、小腹に丁度いいサイズのお粥、オートミールで糖質オフ❤ ポタージュ ...
材料: オートミール、水、ポタージュスープの素、とろけるチーズ、玉ねぎ(薄切り)、ベーコン( ...