中学生息子さんの母です。

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圧力鍋!お豆さんミネストローネin生姜。

圧力鍋で時短です。
材料: 玉葱、キャベツ、ミックスビーンズ、ベーコン、生姜、オリーブ油、☆カットトマト缶、☆水 ...

生姜入り!ケールともやしベーコンスープ

ビタミン豊富なケールを食べるスープです。
材料: ケール、もやし、乾燥ワカメ、ベーコン、☆水、☆コンソメ、☆生姜

ケールともやしナムル和え

キャベツの原種と言われているケールをナムルにしました。
材料: ケール、もやし、☆中華スープ素、☆醤油、☆胡麻油

厚揚げとほうれん草のごま和え。

少し余った厚揚げを使いごま和えにしました。
材料: 厚揚げ、ほうれん草、☆すりごま、☆砂糖、☆醤油

糖質制限!鶏ささみ肉と野菜のドレ和え。

糖質ダイエット中の主人のために作りました。
材料: 鶏ささみ肉、酒、きゅうり、塩、ミニトマト、サニーレタス、ゆで卵、玉葱ドレッシング、い ...

簡単!切り干し大根のゴマドレマヨ和え。

栄養のある切り干し大根をきゅうりと一緒にゴマドレッシングとマヨネーズ和えてみました。
材料: 切り干し大根(乾燥)、きゅうり、塩、☆マヨネーズ、☆ゴマドレッシング、☆酢、☆生姜( ...

簡単!ゴマドレ入り☆コールスローサラダ

マヨネーズと市販のゴマドレッシングを使いました。 簡単!
材料: キャベツ、きゅうり、ゆで玉子、塩、☆マヨネーズ、☆ゴマドレッシング