腸活・ヘルシー・そしてスパイスカレーが大好きです♪育毛レシピや簡単レシピ、美容や ...

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失敗しない!10分de塩麹カルボナーラ

パスタって育毛レシピにはなりませんが、塩麹を加えることで、ちょっとだけ罪悪感から逃れ ...
材料: ベーコン、卵黄(全卵でもok)、パスタ、オリーブ油、塩麹 なければ塩、ブラックペッパ ...

化学調味料なしで作るチョレギサラダ♪

お店のチョレギサラダがおうちでも。美味しくて野菜がモリモリ食べれます。お好みでキュウ ...
材料: サニーレタス、大根、ミニトマト、韓国のり、酢、甜菜糖、醤油、ごま油、塩麹または塩、ニ ...

キレイに焼ける!紅茶ホットケーキ

卵焼きでゆっくり。焼きムラのないキレイなホットケーキに仕上がります♪
材料: ホットケーキミックス、濃い紅茶、紅茶リーフ、卵

美味しく発毛育毛!生春巻きがウマイっ

育毛食材ばかり使った生春巻きです。髪は食べたものから作られています。毎日の食事でしっ ...
材料: ライスペーパー、アーモンド砕く、チシャ菜、スモークサーモン、まぐろ、アボカド、ズッキ ...

ニンニクなしアムラ入り!ヤンニョムチキン

明日仕事でも大丈夫!ニンニク抜きでも美味しいです。髪や美容にいいアムラパウダーをタレ ...
材料: 鶏モモ肉、コメ油(なんでも)、片栗粉、コチュジャン、はちみつ、醤油、アムラ、ケチャッ ...

おうちでカフェ気分♪簡単アヒージョ

シーフードはもちろん、鶏肉やベーコン、キノコだけでも美味しいです。
材料: オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、塩、ブラックペッパー、バゲット・トースト、パセリや ...

アムラを食べる♪鶏肉ダッカルビすきやき風

天然ビタミンC、食物繊維、ポリフェノールを多く含み、アーユルヴェーダでは脱毛によいと ...
材料: 鳥モモ肉、キャベツ、玉ねぎ、アムラパウダー、味噌、甜菜糖、醤油、コチュジャン、とろけ ...

お野菜いっぱい簡単本格ミートソース♪

牛ミンチが高い時に、合挽きミンチで作ったら、意外と普通に美味しくて、それからいつも合 ...
材料: 合い挽き、玉葱 小、干しいたけ 戻し汁1カップ、ホールトマト、赤ワイン、にんじんすり ...

塩麹を使ったバーニャカウダソース

彩りよく生野菜がたくさん食べれるバーニャカウダ。来客時にもオススメです。
材料: オリーブ油、にんにく、アンチョビ、塩麹、生クリーム、ブラックペッパー、牛乳

家族が喜ぶ♪喫茶店のココアでほっこり育毛

焦がしバターが香り美味しいココア。髪に嬉しい栄養もたっぷりな育毛ドリンクで、ホッとひ ...
材料: 牛乳、バンホーテンココア、バター(無塩でもOK)、甜菜糖(好みで)