仕事と家事の両立をする為簡単で健康的で美味しくすぐ出来る料理を紹介したいです♪

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簡単に出来る鶏肉のマヨマスタード焼き

簡単、時短で出来る大人も子供も喜ぶメニューです。
材料: 鶏肉、酒、醤油、マヨネーズ、油、マスタード、付け合わせサラダ

3分で出来る簡単白和え(浸す時間除く)

夕飯準備前に五目ひじきミックスを水に浸しておけば料理の間に3分で簡単にすぐ作れます。
材料: 乾燥五目ひじきミックス、なめらか豆腐、砂糖、白だし、醤油、すりごま

煮込むだけの手羽元トマト煮込み

鍋に入れるだけで簡単に出来る料理で美味しい物を!をモットーに作ってます。
材料: 手羽元、舞茸、トマトホール、塩、胡椒、バジル、オレガロ、トマトケチャップ、ウスターソ ...

簡単あったか豆乳スープ

寒くなってきたので温かいスープを作りました。また時間のない方でも切るだけ煮込むだけの ...
材料: 鮭、青梗菜、白菜、しめじ、豆乳、水、塩、コショウ、コンソメ

簡単!食欲がそそる秋のキノコ尽くし

ヘルシーな油の量と食欲をそそるカレー味でご飯がすすむようにと作りました。
材料: 手羽元、醤油、砂糖、生姜チューブ、片栗粉、卵、カレー粉、舞茸、マッシュルーム

簡単計量なし♪肉入りきんぴらパート2

計量カップなど使わないので誰でも簡単につくれます。
材料: 豚肉細切り、ごぼう水洗いの物、無ければ普通のごぼう、ちくわ、砂糖、醤油、ごま油、七味

簡単きんぴらパート1

きんぴらは細かく切るのが面倒なので簡単に切って早く出来あがるようにしました。
材料: ごぼう、人参、さつま揚げ、ごま油、砂糖、醤油、七味

とっても簡単ヘルシー酢の物

時間がない時でもすぐに作れます。また和食なのでヘルシーです。
材料: きゅうり、もやし、ツナ、砂糖、酢、醤油

簡単椎茸健康スープ

簡単で、身体に良い椎茸と小松菜、玉ねぎを入れた健康的で体暖まるスープです♪椎茸ぎらい ...
材料: 椎茸、玉ねぎ、小松菜、塩、胡椒、コンソメ、バター、豆乳、オリーブオイル

簡単ふわふわ卵のオムライス

簡単ふわふわ卵のオムライスが作れます♪卵をフライパンの隅に寄せるだけで半生のふわふわ ...
材料: 玉ねぎ、人参、ピーマン、ベーコン、塩、胡椒、オリーブオイル、ケチャップ、ウスターソー ...