東京23区の足立区が目指すのは「日本一おいしい給食」です。化学調味料を一切使わず ...

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ベジ♪いんげんの洋風ごま和え

〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉いんげんの下茹でなし!フライパン1つで出来 ...
材料: いんげん、ホールコーン(冷凍)、マヨネーズ、水、めんつゆ(3倍濃縮)、すりごま

ベジ♪まるごと新たまねぎのチーズスープ

〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉電子レンジだけでできる簡単レシピです。
材料: 新たまねぎ、ベーコン、スライスチーズ、コンソメ(粉末)、水、パセリ(乾燥)

べジ♪巣ごもりたまご

〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉時短で野菜もたんぱく質もとれるお手軽レシピ
材料: カット野菜(千切りキャベツ)、たまご、トマトケチャップ、マヨネーズ

ベジ♪サラダチキンの棒棒鶏

<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> サラダチキンに千切りしたきゅうりを和える ...
材料: サラダチキン(プレーン)、きゅうり、ごまドレッシング、炒りごま

ベジ♪がぼちゃのカルボナーラ

〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉包丁・火を使わない簡単レシピです。
材料: スパゲティカルボナーラ(冷凍)、かぼちゃ(冷凍)、ブロッコリー(冷凍)

ベジ♪包丁いらず ピーマンのかわりお浸し

<調理レベル★☆☆ 時短・お手頃メニュー> 食材をキッチンばさみで切って、レンジでチ ...
材料: ピーマン、えのきたけ、しょうゆ、かつお節

ベジ♪豆苗の和風ツナサラダ

<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> めんつゆを使って和風に仕上げた、電子レン ...
材料: 豆苗、玉ねぎ、ツナの缶詰(油漬け)、めんつゆ(3倍濃縮)

ベジ♪春の七草入りかんたん雑炊

<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> 七草がゆにちなんだ雑炊です。即席たまごス ...
材料: だいこん、にんじん、ぶなしめじ、春の七草、ごはん、即席たまごスープの素、塩、こしょう ...

ベジ♪だいこんのラザニア風

<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> ミートソースを使って、だいこんをラザニア ...
材料: だいこん、ミートソース(市販)、スライスチーズ

ベジ♪まるごとトマトとさばの味噌スープ煮

<調理レベル★☆☆ 時短・お手頃メニュー> 手軽に電子レンジで作れ、体が温まる簡単ス ...
材料: トマト、冷凍ブロッコリー、さばの味噌煮缶(煮汁を含む)、水
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