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給食☆小松菜と人参のごま和え
＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞
Ｒ４給食メニューコンクールの区長賞の作品
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材料：
小松菜、人参、塩、麺つゆ(3倍濃縮)、ごま油、砂糖、白いりごま、白すりごま
給食☆さつまこまつなおとうふマフィン
＜調理レベル★★★本格メニュー＞
R４給食メニューコンクールの区長賞の作品（小学生の
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材料：
さつまいも、木綿豆腐、小松菜、砂糖、サラダ油、小麦粉、塩、ベーキングパウダー
給食☆小松菜入り揚げ餃子
＜調理レベル★★☆いつもの料理に一工夫＞
ボリューム満点！！
旬の小松菜をたっぷり使
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材料：
小松菜、キャベツ、塩、豚ひき肉、★おろししょうが(チューブ)、★おろしにんにく(チュ
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保育園給食★小松菜のりのり炒め
＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞給食の野菜レシピを家庭でも簡単に作れるよう
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材料：
小松菜、もやし、にんじん、焼きのり、油、にんにく（チューブ）、★塩、★しょうゆ、★砂
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保育園給食★小松菜ドーナッツ
＜調理レベル★★★ いつもの料理に一工夫＞給食の野菜レシピを栄養士が家庭でも簡単に作
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材料：
小麦粉、ベーキングパウダー、バター、白砂糖、卵、牛乳、小松菜、揚げ油、グラニュー糖
給食☆おかか和え
＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞
茹でた野菜をおかかとしょうゆベースのたれ
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材料：
キャベツ（葉）、もやし、小松菜、人参、★しょうゆ、★酒、★砂糖、★だし汁、削り節
給食☆ピリ辛小松菜丼
＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞
ちょっぴりピリ辛の具だくさんの“あん”は
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材料：
ごはん、サラダ油、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)、豚こま肉、たまねぎ、に
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給食☆こまつなサラダ
〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉
ごま油の香りで食欲アップ！子どもも大好き
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材料：
小松菜、キャベツ、もやし、冷凍ホールコーン、ツナ缶(オイル漬け)、★ごま油、★酢、★
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給食☆豚肉と小松菜の卵丼
＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞
ボリューム満点！これ一品で栄養バランスも
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材料：
ごはん、卵、豚こま肉、☆ごま油、☆塩、サラダ油、にんにく(チューブ)、たまねぎ、キャ
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