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ベジ♪チンゲン菜の中華風クリーム煮
〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉
水溶き片栗粉でとろみをつける簡単クリーム
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材料：
チンゲン菜、かに風味かまぼこ、ごま油、★水、★牛乳、★鶏ガラスープの素（粉末）、片栗
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ベジ♪チンゲン菜と桜えびのガーリック風味
＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞
電子レンジで簡単にでき、塩などの調味料を
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材料：
チンゲン菜、桜えび、にんにく、★ごま油、★酒、★こしょう
ベジ♪チンゲン菜の美肌スープ
＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞
チンゲン菜はシミのもとのメラニン生成を抑
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材料：
チンゲン菜、冷凍ミックスベジタブル、固形チキンスープの素、水、片栗粉、水、こしょう
給食☆中華卵スープ
＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞
給食らしく、いろいろな具が入った中華スー
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材料：
にんじん、たけのこ(水煮)、生しいたけ、チンゲン菜、絹豆腐、卵、鶏がらスープの素、水
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