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キノコの甘ポン酢炒め
あっという間に仕上がります♪もう一品に最適です★ノンオイルでヘルシーですよ。
祝☆1
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材料：
シメジ・舞茸・エリンギ等、●ポン酢、●砂糖、●生姜すりおろし、刻み葱（トッピング用）
簡単チンして切り干し大根煮
刻んで混ぜてチンして出来上がり！栄養価高い切り干し大根を使った簡単レシピです♡祝♬話
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材料：
切り干し大根、ウインナー、人参、⚫︎砂糖、⚫︎みりん、⚫︎醤油、⚫︎胡麻油、⚫︎鶏ガ
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マーマレードdeさわやかチーズパン
材料シンプルに簡単にさっと和えるだけ♬チーズのコクとオレンジの甘味さわやかな美味しい
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材料：
バンズ（その他食パン等でも）、キャベツ、十勝スマートチーズ（その他チーズもＯＫ）、マ
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青梗菜の梅さっぱり和え
茹でた青梗菜を梅味でさっと和えるだけで簡単。ノンオイルでヘルシー。お酒のおつまみやお
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材料：
青梗菜、梅干し、●酢、●醤油、●だしの素、●砂糖、●生姜すりおろし、白いりゴマ、薄揚
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節分キャラ＊黄色の鬼さんおにぎり
薄焼き卵でおにぎり巻いて…簡単ですよ。お好みの形や表情で楽しんで下さい。
材料：
ご飯、薄焼き卵、ブロッコリーや葱など（髪の毛）、人参（角）、海苔・スライスチーズ（顔
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塩昆布と卵のクラブサンド
マヨ卵と塩昆布が相性抜群♪ハムなどの具材がなくても十分美味しいです✿祝★話題入り
材料：
塩昆布（ふじっ子）、茹で卵、マヨネーズ、食パン（６枚又は８枚切り）、大葉（レタスでも
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ダッフィーのキャラ弁当♪おかかマヨ味
おにぎりの多きさを大小作るだけで簡単です。是非チャレンジしてみて下さい。
祝★話題入
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材料：
●ご飯、●かつお節、●醤油、●マヨネーズ、☆ご飯、スライスチーズ、海苔、マヨネーズ
