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おつまみ☆マグロ叩きの長芋クラッカー☆
美味しい一品に☆小分けに出せるので皆で食事する時にも(≧∇≦)b おツマミにもなるか
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材料：
長芋、きゅうり（飾り用）、マグロたたき、海苔（全形の1/8）、わさび、しょう油
☆ほうれん草と卵のお粥☆
風邪の時じゃ無くても食べたくなる美味しいお粥です(๑´ڡ`๑)
ダイエットにもおすす
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材料：
ご飯(炊いてある物)、ほうれん草、卵、お塩、お水、えのき（あれば 旨み、健康Upに）
