栄養バランス良く美味しく食べられる様に色々挑戦してます(*´∀`) 仕事後・休 ...

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焼肉のたれで鶏胸肉の柔らかトマト煮♪

柔らかく簡単な鳥煮込みです♪好きなお野菜もいっぱい入れてネ(๑´ڡ`๑)
材料: 鶏胸肉、酒、塩こしょう、焼肉のたれ、生姜、ネギ、玉ねぎ、人参、キャベツ、ケチャップ

キウイとベリーのヨーグルトバーク

水切り不要のヨーグルトバーク!!ねっとりと甘い簡単スウィーツです♪
材料: ヨーグルト(プレーン)、お砂糖、キウイ、ドライフルーツ

長芋ゆかりの即席 副菜

箸休めにもつまみにもgood♪すぐ出来る副菜です☆
材料: 長芋、ゆかり、三つ葉

軟骨ときのこのオリーブ炒め

新鮮な味をそのまんま簡単に美味しく味わえたらと♡子供にも、お酒のともにもすぐ出来ます ...
材料: 軟骨、パプリカ、しいたけ、オリーブ油、塩こしょう、セロリ、じゃがいも