4人の孫たちにひーちゃんの愛称で呼ばれています。亡き母の畑を受け継いで作っている ...

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食物繊維タップリアイスミルク

空豆独特のコクとアーモンド☆和と洋の豆さんたちのいいとこ取り〜♪ アンコでしっかり甘 ...
材料: 空豆アンコ、アーモンドミルク、氷

アーモンドミルクとあんずサワー

ほんのりアーモンドの味がするヤクルトみたい^_^色もヤクルトですよ〜☆
材料: アーモンドミルク、あんずサワー

冷凍あんずでサワー

梅でもあんずでも一度冷凍する事で液が染み込みやすくなるので生よりも早くサワーが飲めま ...
材料: 甜菜糖、酢

アプリコットヨーグルト風

梅サワーは酸味ややあるけど、杏子サワーは柔らかく甘いです。
材料: あんずサワー、牛乳

ヨーグルトと寒天で腸内清掃^_^

腸にすごくいい2つの食材。甘酸っぱい美味しさと今日のような蒸し暑い日には腸も心も喜び ...
材料: カスピ海ヨーグルト、ブルーベリー酢寒天ゼリー

ユキノシタの乾燥

市販はビックリ!高い。 家にある薬草でお茶が飲める。
材料: 葉と茎

ヤマブシタケ入りコーヒー

脳と体の為のヤマブシタケ吸収レシピ^_^
材料: 粉末ヤマブシタケ、熱々コーヒー

我が家☆コシのあるトコロテン☆

やっと納得のいくトコロテンが出来ました^_^
材料: 天草、水

イチヂクと干しぶどう酢ヨーグルト

旬の短いイチヂク!季節の恵みと腸内環境を整えるブドウ酢ヨーグルトとコラボして^_^
材料: イチヂク、干しぶどう酢ヨーグルト

夏野菜ヨーグルトの味噌漬け

風味豊かなぬか漬け?味噌漬け? ^_^ご飯にも酒のあてにもなりますよ♪
材料: キュウリなすパプリカズッキーニ、塩、☆ヨーグルト、☆味噌、☆蜂蜜、☆てん菜糖