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つけ置き時間なしで簡単若鶏ムネ肉の唐揚げ
つけ置き時間なしの第２弾
ムネ肉の唐揚げ衣今回こだわりました。生姜たっぷりの生姜醤油
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材料：
パルシステムの産直鶏皮なしムネ肉唐揚げ用（バラ凍結）、揚げ用油、パルシステム〈蔵〉N
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生姜醤油味の若鶏の唐揚げ
生姜醤油味のシンプルな若鶏のモモ肉じっくり低温から揚げる唐揚げです。（2018年1月
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材料：
若鶏のモモ肉（1枚）、料理酒又お酒、生姜(すりおろし)、サラダ油、片栗粉と小麦粉を混
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豚肉と玉ねぎとごぼうと里芋の煮物
少し甘めの豚肉と玉ねぎとごぼうと里芋の煮物です。
レシピ110品目1回で味がしみて美
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材料：
パルシステム産直豚カタ.モモ切り落し、パルシステム 北海道のエコ.玉ねぎ、ごぼう(さ
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つけ置き時間なしで若鶏のモモ肉唐揚げ
忙しい時やつけ置きするの忘れた時
大丈夫です。簡単につけ置きなしで若鶏のモモ肉唐揚げ
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材料：
若鶏もも肉（1枚）、☆すりおろししょうが、☆すりおろしにんにく、︎︎☆鶏がらスープの
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忙しい朝に簡単ベーコンエッグサンド
忙しい朝に簡単ベーコンエッグサンドはいかがですか？我が家のモーニングセットです。ポテ
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材料：
トースト6枚切り、千切りキャベツまたはレタス、ベーコン、卵(M)、塩コショウ（卵にか
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お野菜たっぷりの巣ごもりたまご
野菜 炒めを巣ごもりたまごにしたとても美味しい巣ごもりたまごです。生協パルシステムの
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材料：
たまご（お野菜の上落とし入れる）、サラダ油、キャベツ（1cmに切る）、ピーマン（半分
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パスタでカレー焼きそばと応用編もどうぞ
パスタでおいしいカレー焼きそばを作りました。応用編ミートソースをかけたパスタ焼きそば
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材料：
茹でたパスタ、キャベツ、もやし又冷凍もやし、水、サラダ油、中華あじ（顆粒）、ソース、
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体が温まるあごだし使用ほっこり豚汁
【ほっこり味噌汁】
生姜が入り体が温まる具だくさん豚汁です。少し薄味に仕上げました。
材料：
豚肉こま切れ、こんにゃく（スプーンでちぎる）、ごぼう(ささがき)、にんじん（いちょう
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