いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食 ...

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ぼた餅を作ろう

餡子用の粉が有るからサッと作れます
材料: もち米1合、金時粉、海の塩、水、黒砂糖1、甘酒2

どら焼き桜

パンケーキミックスで簡単春のどら焼き
材料: パンケーキミックス、桜の塩漬け、水、餡子、油焼き用

柚子の甘味ソース

ケーキの甘みと香り付けに柚子のソースを作成
材料: 柚子、蜂蜜、水、柚子の汁

金針菜の佃煮

鉄分補給に、食感がコリコリありおいしいですよ
材料: 金針菜、水、醤油

ピザ生地

家庭で簡単にピザができました
材料: 強力粉、薄力粉、ぬるま湯、ドライイースト、海の塩、菜種油

ドライフルーツとナッツの米粉ケーキ

グルテンフリーでアレルギーの方にも安心です。
材料: ナッツ、レーズン、米粉、ベーキングパウダー、塩、菜種サラダ油、アップルサイダー

高きび甘酒チョコ

タカカビの甘酒チョコレート、雑穀のタカキビの茶色を活かしてココアを混ぜたらチョコレー ...
材料: 炊いた高きび、お湯、水、麹、フードにかけて中火、ココア粉

豆腐でポンセンクリーム

ポンセンクリームを作るのに豆乳がない時に豆腐で作ります、甘酒が無くても米飴やメープル ...
材料: ポンセン粉、豆腐そのまま利用、菜種サラダ油、塩、バニラビーンズ、米飴

大根の柚子醤油漬け

サッパリする爽やかなお漬物
材料: 大根、醤油、柚子汁

インスタント白菜キムチは甘酒入り

キムチの大好きな方に簡単にできるのでおススメ
材料: 白菜、海の塩、キムチの素、キムチ用赤唐辛子粉、甘酒液、炒りごま、醤油、長ネギみじん切 ...
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