いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食 ...

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ピザ生地

家庭で簡単にピザができました
材料: 強力粉、薄力粉、ぬるま湯、ドライイースト、海の塩、菜種油

千切りカボチャのパンケーキ

フライパンで焼くだけの簡単おやつです
材料: カボチャ、小麦粉、塩、水、オリーブオイル

きゅうりのサンドイッチ

大量のきゅうりがあっという間に!爽やかな夏らしいサンドイッチです。
材料: きゅうり、塩 3%、バター、オリーブオイル、ハム、チーズ、塩胡椒、レモン汁

ベジミートの蒸し饅頭

蒸し饅頭もドライイーストですぐに食べれます
材料: 薄力粉、玄米粉、塩、ベーキングパウダー、菜種油、水、じゃがいもコロッケの具、葛粉

ホットケーキミックスで蒸しパン

簡単おいしい!混ぜるだけカップケーキ
材料: ホットケーキミックス、豆乳、菜種油、海の塩、レーズン、クルミ炒ってザクザクミジン

ヨモギパン

浄血、造血作用があるヨモギを美味しいパンにしました。
材料: 強力粉、甘酒液、ご飯、水、ドライイースト、ヨモギ粉、海の塩

蒸しアンパンの小豆カボチャ入り

寒くなると蒸しパンが食べたいから簡単に作っちゃいます
材料: 米粉、強力粉、海の塩、ご飯、水、甘酒液、天然酵母

かぼちゃパン

甘いカボチャペーストでパン2種出来ます
材料: 南部地粉中力粉、カボチャペースト、海の塩、ドライイースト、水、甘酒液、ご飯、レーズン ...

甘酒液のフレンチトースト

ミルクとエッグの要らない優しいフレンチトースト
材料: バケットスライス、甘酒液、水、海の塩、菜種油、バニラエッセンス