いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食 ...

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簡単ピクルス

簡単ピクルス汁で常備菜
材料: すし酢、梅酢、白だし、水、ローリエ、生野菜、好みで香辛料

青梗菜とエリンギのゴマ風味

サッと煮るだけの簡単調理です、ゴマ風味を楽しみます
材料: 青梗菜、エリンギ、油揚げ、白ごまペースト、水、醤油

白菜の塩漬け物

11月から12月にかけて白菜の漬物を漬けよう
材料: 白菜1株、昆布、漬け物塩、重りの皿、ペットボトルなど

ポテト紅生姜サラダ

赤い生姜が可愛いアクセント
材料: じゃがいも、塩、紅生姜、水

レタスの揚げ春巻き

パリパリシャリシャリおいし〜
材料: 春巻きの皮、レタス、青シソ、ニラ、酢醤油

ナメコと春菊の麹味噌炒め

ナメコ好きさんにはたまらない美味しさです
材料: 春菊、ナメコ、ごま油、料理酒、麹味噌

みぞれのトロミスープ

アッサリ甘口のスープで温まります!
材料: 玉ねぎ、エノキ茸、ニラ、ほししシメジ、芽ヒジキ、大根おろし、ごま油、海の塩、くず粉と ...

じゃがいもと人参の蒸し野菜

ポンセンクリームの温野菜サラダが美味しい
材料: じゃがいも、人参、海の塩、ポンセンクリーム、粒マスタード

豆腐サラダの青ネギソース

おいしい豆腐がさらにおいしい!
材料: 豆腐、青ネギ、ごま油、出汁、梅酢、醤油

ナメコとえのき茸のみぞれ煮

時短でサッパリおいしい!ご飯が進んじゃう
材料: ナメコ、えのき茸、出汁、塩、醤油、梅酢、大根、青み野菜、三つ葉、セリ、大葉など