いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食 ...

アーカイブ

1/1 ページ

キャロットラペ

甘くて美味しい人参を見つけたらサッパリ洋風箸休めのおかずで長期保存可能が嬉しい
材料: 人参、ナッツ、レーズン、バルサミコ酢、オリーブオイル、海の塩

ホットケーキミックスで蒸しパン

簡単おいしい!混ぜるだけカップケーキ
材料: ホットケーキミックス、豆乳、菜種油、海の塩、レーズン、クルミ炒ってザクザクミジン

空芯菜とエノキの蒸し煮

空芯菜だけでも美味しいけど、エノキでさらに旨味が出ました。
材料: 空芯菜、エノキ、ごま油、塩、醤油

車麩と青梗菜の煮物

ガッツリ車麩をすぐに食べたい時に良いね
材料: 青梗菜、車麩、ごま油、醤油、水、生姜おろし