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野菜と鶏肉のさっぱり蒸し＊3種のソースで
ホテル熊本ニュースカイ監修「さしより野菜オリジナルレシピ」です！さしより野菜事業の実
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材料：
鶏もも肉、白ネギ、スティックセニョール、小松菜、ミニトマト、カブ、白菜、きのこ類、オ
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ロール白菜野菜あんかけ
平成30年度に野菜レシピを公募した「ベジワンコンテストinうき」の入選作品です。1人
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材料：
鶏ひき肉、白菜、小松菜、ニンジン、シメジ、ショウガ、酒、塩こしょう、しょうゆ、みりん
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さしより簡単☆中華丼
野菜たっぷりでボリューム満点★
エネルギー：441kcal 塩分：1.4ｇ
野菜量：
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材料：
豚肉薄切り、人参、白菜、たけのこ(水煮)、ピーマン、きくらげ(乾燥)、うずらの卵、む
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