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シャキシャキもやしのミートグラタン
もやしとトマトで野菜たっぷり、ひき肉も加えボリュームも満点のグラタンです。カリカリの
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材料：
豚ひき肉、玉ネギ、ニンニク、もやし、トマト水煮缶、オリーブオイル、顆粒コンソメ、中濃
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ねば～る山芋ペペロンチーノ
山芋をパスタに仕立てました。ニラとニンニクも加わり疲労回復を腹で感じられます。海の幸
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材料：
山芋、ニラ、蒸しダコ、ベーコン、スパゲッティ、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、塩、
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