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aramassan
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代用品でできるアイデア料理や手抜きでも美味しい料理を考えるの大好きです♪皆さんか
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代用品でできるアイデア料理や手抜きでも美味しい料理を考えるの大好きです♪
皆さんからいただけるつくれぽを励みにレシピをアップしています(*^-^*)
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オートミールでコンポタ粥
オートミールのミルク粥が嫌いでもこれは気に入ってもらえる気がします
材料: オートミール、コーンクリームスープ、コンソメパウダー、熱湯、牛乳、卵、粗挽きコショウ
オートミール レンジでチョコバナナケーキ
ダイエット用のチョコバナナケーキ風おやつです。小麦粉やベーキングパウダー不要です。
材料: オートミール、おからパウダー、72%カカオチョコ、バナナ、水、卵
ホットケーキミックスで簡単ミルクレープ
ホットケーキミックスで簡単にミルクレープが作れます♪クリスマスやチョコクリームを挟ん
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材料: ホットケーキミックス、たまご、バターまたはマーガリン、牛乳、生クリーム
たぬきにぎり
磯辺揚げの味が大好きな子供のお昼に。さらに海苔で巻いても美味しいです。
材料: ご飯(おにぎり1つ分)、★青のり、★めんつゆ(2倍濃縮)、★揚げ玉
のり塩レンコンのきんぴら
簡単副菜です。レンコンの歯ごたえと、のりとゴマ香りが食欲をそそります。塩分の調整でお
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材料: レンコン、ごま油、★白だし、★料理酒、☆青のり、☆炒りゴマ、塩
とろろ昆布で簡単おすまし
一人分のおすましが欲しいとき便利です
材料: とろろ昆布、めんつゆ(3倍濃縮)、すりごま、ネギ、きざみあげ、かつおぶし
冷凍枝豆の甘辛炒め
お酒のつまみにぴったりな甘じょっぱいホクホクの枝豆できました
材料: 冷凍枝豆、オリーブオイル、砂糖、粗塩
簡単副菜 キャベツの塩昆布炒め
キャベツと塩昆布を炒めるだけなのに、箸が止まらない!簡単で味わい深い副菜になりますよ
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材料: キャベツの葉、塩昆布、ゴマ油
副菜 常備菜 かぼちゃの和風マリネ
素揚げしたかぼちゃに、すし酢とめんつゆでつくる簡単な和風マリネです
材料: かぼちゃ 小さめ、★すし酢、★めんつゆ(二倍濃縮)、★すりごま
簡単副菜 チンゲンサイと塩昆布の卵あん
味付けはめんつゆと塩昆布のみ、簡単です。
材料: チンゲンサイ、油揚げ、塩昆布、☆めんつゆ(2倍濃縮)、☆卵(M)、★めんつゆ(2倍濃
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