こちらはベルギー時代のサイト現在は野菜中心の料理教室主宰ミックススパイス屋htt ...

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シコン&サツマイモのスープ

組み合わせ自在。美味しくシコンを食べましょ〜!
材料: シコン、さつまいも、コンソメキューブ、水、卵黄(M)、生クリームor豆乳

シーフードグリーンカレー

残り野菜でアジアンなカレーをどうぞ。
材料: 人参、玉ねぎ、ズッキーニ、じゃがいも、パプリカ、冷凍シーフードミックス、グリーンカレ ...

中華風味噌バタースープ

食欲がない時…変わり種が食べたい時…GOOD チョイスですよ!
材料: ごぼう(ささがき)、コーン、水、中華スープのもと、味噌、塩、こしょう、卵(M)、水溶 ...

コラーゲンたっぷりミルク鍋

優しい味のお鍋。キャベツもいい味だしてます。
材料: キャベツ、玉ねぎ、豆腐、長ねぎ、にんにく(すりおろし)、しょうが(すりおろし)、ごま ...

野菜のココナッツスープ

こんなに簡単にアジアンな食卓に!我が家の子供も大絶賛のスープです。
材料: セロリ(葉も含む)、人参、パプリカ、マッシュルーム、玉ねぎ、トマト、ココナッツミルク ...

変わり種のポークカレー!?

シチューやカレーにバリエーションをつけたい方へ(笑)カレーと同じ材料で出来ちゃいます ...
材料: 豚肉(カレー用)、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、にんにく、しょうが、⚪︎カレー粉、⚪ ...

ブロッコリー&余りご飯のコンソメスープ

我が家の子供の大好きなスープ⭐️どろっとした食べるスープです。
材料: ブロッコリー、玉ねぎ、ご飯、コンソメキューブ、水、塩、オリーブオイル

基本のタラ鍋さん

寒い冬の定番ですね〜。下準備でより美味しく〜。薄味です。
材料: 生たら、例)白菜、にんじん、長ネギ、舞茸、かぶ、豆腐、昆布、✳︎酒、✳︎みりん、✳︎ ...

野菜あんかけスープ

胃が疲れてる時、風邪の時、冷蔵庫の野菜整理などに。簡単で美味しくて野菜がたくさん取れ ...
材料: 白菜、人参、長ネギ、コーン(缶詰)、水、中華スープのもと、しょうゆ、塩、水溶き片栗粉

かぶとネギの白いポタージュ

冬の食材を使って体温まるポタージュをどうぞ。
材料: かぶ、長ねぎ、オリーブオイル、じゃがいも、コンソメキューブ、ローリエ、水