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たけのこのチーズソース
パスタやゼンパスタ、糖質0g麺のソースに。低糖質なチーズでコクを出したホワイトソース
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材料：
ゼンパスタ（乾燥しらたき）、ゆでたけのこ※水煮でも可、しめじ、スパム（ソーセージ、ハ
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【ZENパスタ】なすピーマントマトソース
見た目も完全パスタ！濃厚トマトソースに夏野菜いっぱいで食べごたえあり。オイルの香りも
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材料：
ゼンパスタ（乾燥しらたき）、トマト缶(ホール)、なす、ピーマン、しめじ、ベーコン(ハ
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【ZENパスタ】夏野菜和風ペペロンチーノ
しゃきしゃきのなす、ズッキーニがたくさん入って食べごたえあり。塩昆布で和風にしました
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材料：
乾燥しらたき（ゼンパスタ）、なす、ズッキーニ、ウィンナー、オリーブオイル、あらびきガ
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【ZENパスタ】卵入りキムチ焼きそば
中華麺よりおいしい！？もちもちのゼンパスタ、卵にキムチで食べごたえあり！
糖質量（
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材料：
ゼンパスタ（乾燥しらたき）、豚ひき肉、卵、長ねぎ（白い部分）、キムチ、●ジンジャーパ
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【ZENパスタ】筍のピリ辛トマトソース
パスタやゼンパスタ、糖質0g麺のソースに。トマト缶で簡単トマトソース。たけのこあう！
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材料：
ゼンパスタ（乾燥しらたき）、たけのこゆでたもの（水煮でも）、たまねぎ、ベーコン(ハー
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【ZENパスタ】水菜のホワイトソース
ゼンパスタ（乾燥しらたき）、糖質0g麺用ゆるめ（低糖質）ホワイトソース。
糖質量（
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材料：
ZENパスタ（乾燥しらたき）か糖質0g麺、水菜、ウィンナー、牛乳、あらびきガーリック
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