旦那さんの仕事の都合で4月に徳島から新潟へお引越し。食べること大好きな我が家にと ...

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厚揚げの熱々香味だれ

タレをたっぷり絡めて、淡白な厚揚げをがっつりと頂きます。 ダイエットにもお薦めです☆
材料: 厚揚げ、塩、青ネギ(彩り用)、ごま油、白ネギ(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、 ...

作り置きで簡単☆お豆腐の甘辛そぼろあん

作り置きの甘辛そぼろを使った簡単なおばんざい。作り置きがあれば5分とかからないお手軽 ...
材料: お豆腐、玉ねぎ入り豚の甘辛そぼろ、↑レシピID : 3645227を参照ください、お ...

稲荷揚げ

甘辛のじゅわ~っと溢れ出るお出汁がたまらないお揚げさん。いなり寿司にもおうどんにも。 ...
材料: いなり揚げ、a.水、a.お酒、a.砂糖、a.濃口しょう油、a.白だし

豚肉と豆腐の卵とじ

☆話題入り感謝☆ お豆腐でかさ増しの満足おかずです。 がっつり食べれてお腹いっぱい! ...
材料: 豚肉(切り落としでOK)、お豆腐(大きい型崩れしにくいもの)、卵、小ねぎ、a砂糖、a ...

かつお香る揚げ出し豆腐

衣にかつお節を入れるので、つゆをかけなくても、お醤油だけでしっかり揚げ出し豆腐になり ...
材料: お豆腐、片栗粉、かつお節、サラダ油(揚げ油)、お好みの薬味

ご馳走冷奴

大葉とすだちがどんどん収穫される季節に。お肉も乗せた豪華な冷奴で気分もup☆
材料: お豆腐、豚肉薄切り、大葉、みょうが、生姜すりおろし、砂糖、しょう油、すだち

お茄子と厚揚げの炒め物☆カレー風味

夏バテ防止に。 ほんのりしたカレー味で食欲up↑ 作るの簡単で栄養もたっぷりです~。
材料: 厚揚げ、茄子、豚バラ肉(薄切り)、カレー粉、白だし濃縮タイプ(めんつゆでも)、しょう ...

豆腐のレアチーズケーキ

チーズは全く入りませんが お味はレアチーズケーキ! ダイエット中でも罪悪感なく頂ける ...
材料: 絹豆腐、ヨーグルト(プレーン)、砂糖、すだち汁(レモン汁でも)、ゼラチン、バニラエッ ...

厚揚げの肉詰め煮

厚揚げに甘辛の豚肉を挟み、淡白な厚揚げをしっかり味で頂きます。 カロリー控えめですが ...
材料: 三角厚揚げ、紫蘇、豚薄切り肉、油(炒め用)、砂糖、しょう油、水、白だし(濃縮タイプ) ...