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鶏そぼろとほうれん草のクリームパスタ
お弁当に使った鶏そぼろ。余っていませんか？
葉物野菜プラスで、胃もたれしないクリーム
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材料：
スパゲティ、鶏そぼろ／鶏ひき肉、ほうれん草、＊ 生クリーム、＊ 牛乳、＊ パルメザン
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絶妙！鶏レバーとベーコン☆彡
たっぷりのニンニクでベーコンを炒めた後、レバーと合わせます。さっぱりレモンと玉葱のド
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材料：
鶏レバー、ベーコン、にんにく、塩、胡椒、片栗粉、サラダ油（炒め用）、玉葱みじん切りo
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粒マスタードDE チーズ＊ポークソテー
✿2011.11.19 話題入り感謝！✿
いつものポークジンジャーにチョイ足し♫チー
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材料：
豚肉肩ロース切身、大葉、とろけるチーズ、◆マイユ粒入りマスタード、◆バター、◆白ワイ
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野菜たっぷり☆白身魚のホイル焼き
白身魚とお好きなお野菜、好きなだけ！それぞれの旨みがぎゅーっと♥ じっくりじわじわオ
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材料：
白身魚、玉ねぎ、ジャガイモ、きのこ類、アスパラガス、ミニトマト、あさり、タイム、-
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手羽中と里芋のうまっ！煮
【分量、訂正しました】いつもの煮物にピリッと赤唐辛子の辛さをプラスして♪コトコト煮込
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材料：
手羽中、里芋、大根、赤唐辛子、● だし汁、● 醤油、● 酒、● みりん、● 砂糖、●
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胡麻香るパワフル肉うどん (´∀`)ﾉ♬
✿2011/11/29 話題入り感謝✿
大蒜、生姜、ねぎ、胡麻！柚子これで風邪撃退で
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材料：
うどん、豚ももしゃぶ、生姜、ニンニク、小ねぎ、すり胡麻、柚子（お好みで）、◇ お湯、
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