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ゆうじパパ
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食事療法！！きんぴらゴボウ

塩分　２ｇ以下レシピ
材料： ごぼう、サラダ油、醤油、砂糖、みりん、赤唐辛子

食事療法!!ニンニクキャベツ炒め

キャベツとニンニクだけのシンプル料理
材料： ニンニク、キャベツ、ゴマ油、胡椒

ポテサラＨＯＴサンド

ポテトサラダのリメイク料理。
材料： 食パン（10枚切り）、レタス、マヨネーズ、ポテトサラダ

たくあんサンド

甘いたくあんを使いましょう。
材料： 食パン、胡瓜、たくあん、マヨネーズ

じゃがいもニョッキ

じゃがいもの変身料理
材料： じゃがいも、塩、卵黄、小麦粉(薄力粉)

冬瓜のあんかけ

冬瓜がメインの料理
材料： 冬瓜、だし汁、酒、海老、グリーンピース、あん（出し汁）、あん（みりん）、あん（醤油） ...

食事療養！！かぼちゃの炒め煮

かぼちゃメインの料理
材料： かぼちゃ（小）、出し汁、醤油、砂糖、みりん、鰹節、グリンピース