子供に伝承できるレシピを保存しています。

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食事療法!! 干し柿

塩分 1g以下レシピ
材料: 渋柿

食事療法!! アボカドサラダ

塩分 1g以下レシピ
材料: アボカド、卵、たまねぎ、マヨネーズ、黒胡椒

くわい煮

正月の定番料理
材料: くわい、だし汁、酒、砂糖、みりん、薄口醤油

広島焼

一人だけのお好み焼き。
材料: 薄力粉、だし汁、牛乳、キャベツ、豚肉薄切り、揚げ玉、お好みソース(おたふく広島限定) ...