子供に伝承できるレシピを保存しています。

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食事療法!!ぶりご飯

塩分 2g以下レシピ
材料: ブリ、小麦粉、醤油、みりん、酒、生姜、薄口醤油、みりん、米

食事療法!! ワカメの白菜サラダ

塩分 2g以下レシピ
材料: 白菜、カットワカメ、いりごま、マヨネーズ

サーモンサンド

刺し身用サーモンをサンドに。
材料: サーモン(刺身用)、玉ねぎ(スライス)、マヨネーズ、わさび、食パン(10枚切)