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ゆうじパパ
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大豆粉レシピ！　エッグガリパン

みたけの大豆粉レシピ
材料： 食パン(5枚切り)、大豆粉、卵、ガーリックパン粉

食事療法！！こかぶのお浸し

塩分　１ｇ以下レシピ
材料： こかぶの葉、砂糖、醤油、炒りゴマ

食事療法！！こかぶの煮物

塩分　１ｇ以下レシピ
材料： こかぶ、酒、砂糖、だし汁、減塩薄口醤油

厚揚げの肉詰め煮

厚揚げの変り種レシピ
材料： 厚揚げ、ひき肉、グリーンピース、玉ねぎ、ごま油、醤油、溶き卵、塩コショウ、だし汁、み ...

アボカドの卵サンド

アボカドを朝食に。
材料： 食パン10枚切、ゆで卵、アボカド、胡椒、マヨネーズ

大豆粉レシピ！　かぼちゃの煮物

みたけの大豆粉使用。
材料： 大豆粉、かぼちゃ、グリーンピース缶、だし汁、砂糖、薄口醤油、みりん

万能パン粉！！　ガーリックパン粉

エビ料理、貝料理などに最適です。
材料： パン粉、ニンニク、バジルの葉

雲丹雑炊

贅沢な雑炊レシピ
材料： 雲丹しゃぶだし汁、ごはん、卵、あおさ

雲丹しゃぶ鍋

贅沢なしゃぶしゃぶです。
材料： えぞばふんうに、だし汁、醤油、酒、レタス、ブリ（刺身用）、鯛（刺身用）、水菜、豆腐、 ...

鰯団子の味噌汁

鰯団子の味噌汁
材料： 鰯、ネギ、生姜、かたくり粉、こんにゃく、白菜、味噌、だし汁、大根
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