調理師&フードコーディネーター&食育インストラクター高校生の娘の母です。安く ...

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簡単すぎ調味料3つの無添加たたききゅうり

野菜嫌いの旦那の夏のお弁当には、いつもこれを付け足しますが、これは残してこないです。 ...
材料: きゅうり、ごま油、豆板醤、醤油、白ゴマ

キャベツ蒸し器のお花とうもろこし焼売

キャベツが蒸し器代わりになり、油も引かずにかつキャベツの甘さもひきだせます。胸肉1枚 ...
材料: 鶏胸肉、玉葱、キャベツ、コーン、☆鶏ガラスープの素、☆醤油、☆酒、☆片栗粉、水

苺の飾り切り

何年か前にも載せたっぽいけれどもう1回載せましたごめんちゃい。 いちごを飾り切りして ...
材料: 苺

太巻ちらし寿司

ちらし寿司のご飯を海苔で巻いて太巻にしました
材料: 市販の素でも、自分でも、海苔

お豆腐天津飯 天津豆腐

天津飯のご飯をお豆腐にしました 糖質制限の方やお豆腐いっぱいある方や お豆腐料理何か ...
材料: あん、好きな具

おせち料理にかまぼこ飾り切り

前にも載せたかもですが ねずみ年にちなんで、お花の残りの半切れで 今年はねずみちゃん ...
材料: 蒲鉾赤と白

お魚クリスマス

レシピではないですすみません。食卓を楽しくするアイディアです。
材料: お魚、もしゃもしゃ

白菜消費に白菜コールスローサラダ

キャベツのポジションを白菜にかえました。 水分抜けてかさも減り沢山食べられます。 目 ...
材料: 白菜、人参、コーン、ハム、お酢、これ大事レモン汁、マヨネーズ、こしょう、砂糖

白菜消費にレンチン麺つゆマヨおかか和え

生でも茹でても今回のようにレンチンでも。サラダにも和え物にもなるので、簡単に一品出来 ...
材料: 白菜、マヨネーズ、かつお節、めんつゆ

スティックコーヒーでお花フレンチトースト

題名長くてすみません。フレンチトースト作る時にスティックコーヒーを加えるだけ。作り方 ...
材料: パン、牛乳や豆乳や好きな乳系、卵、スティックコーヒー、砂糖
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