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美味しいよ♪子供大好きチーズinハムカツ
サクサク衣に包まれた柔らかハムをガブリとかじるとチーズがトロ～リ♪子供が喜ぶこと間違
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材料：
ロースハム、スライスチーズ(溶けないタイプ)、卵、水、小麦粉、塩、パン粉
簡単☆イタリアンパセリとツナの大人サラダ
イタリアンパセリの大量消費に！ツナマヨと合わせて癖を和らげつつ、独特の風味を楽しむ大
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材料：
イタリアンパセリ（パクチーでも）、ツナ缶オイル漬け（シーチキンL使用）、★マヨネーズ
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簡単☆千切りキャベツのチーズオムレツ
チーズのコクとキャベツの食感が楽しい優しい味わいのトロトロオムレツです。キャベツはレ
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材料：
キャベツの千切り（カットキャベツを使えば時短に）、★卵、★ピザ用とけるチーズ、★塩胡
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節約簡単！麺つゆで絹厚揚げの卵とじ
簡単ボリューミーで300円以下！厚揚げから出る油の旨みに卵と玉葱の甘みが相なって優し
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材料：
絹厚揚げ、玉葱、卵、★水、★めんつゆ(3倍濃縮)、★みりん、あれば三つ葉
簡単1品☆絹厚揚げのなめたけチーズ焼き
しっとり食感の絹厚揚げになめたけチーズがいい感じ～♪焼きたて熱々のところをどうぞ（＾
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材料：
絹厚揚げ、◎なめたけ、◎マヨネーズ（ハーフ使用）、◎3倍濃縮めんつゆ、◎ピザ用とろけ
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絹厚揚げのフワカリ焼き♪にんにくネギダレ
簡単節約おつまみ！絹厚揚げがカリッとモッチリにんにく葱ダレと相性抜群！子供達も大好き
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材料：
絹厚揚げ、青ネギor長ネギ（小口切り）、ミョウガ（なくても可）、◎麺つゆ(3倍濃縮)
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冷凍グラタンで簡単超クリーミーハム春巻き
市販の冷凍グラタンを巻くだけ簡単面倒なし！パリパリトロトロ～♪ハムとチーズで濃厚ボリ
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材料：
冷凍海老グラタン、春巻きの皮、スライスチーズ(とろけないタイプ)、スライスハム、小麦
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簡単☆魚河岸あげと大根の味染み煮物
柔らか大根にふんわり食感の魚河岸あげは間違いなしの組み合わせ！しっかり味ですがホッと
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材料：
魚河岸あげ、大根、★だし汁（水＋だしの素でも）、★砂糖、★酒、★醤油、★みりん、あれ
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風味楽しむ♪三つ葉とかにかまの和オムレツ
三つ葉の風味とカニカマの柔らかな食感が楽しめる和風のふんわりオムレツです♪あと1品に
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材料：
三つ葉、かにかま（海からサラダフレーク）、★卵、★砂糖、★水、白だし
スモークサーモンに柚子胡椒ポン酢ダレ♪
スモークサーモン、そのままでも美味しいですが柚子胡椒ポン酢のちょいがけで味が締まりま
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材料：
スモークサーモン、ポン酢（ミツカン味ぽん使用）、オリーブオイル、柚子胡椒（チューブ）
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