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健康運＆家庭運を高める☆冬至のカボチャ鍋
「冬至」と言えば「風邪予防」の「カボチャとゆず湯」。あったか「カボチャ鍋」を家族で囲
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材料：
カボチャ、ダイコン、ニンジン、ネギ（白い部分）、ゴボウ、チンゲンサイ、シイタケ、豆腐
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年末の宝くじ運を高める☆ホットドッグ
年末ジャンボ宝くじの時季…「くじ運・勝負運＆人間関係運」を高める〝長い〟ホットドッグ
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材料：
ホットドッグ用パン、ウインナー長めのもの、ゆで卵、ケチャップ、キャベツのせん切り、塩
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風邪に負けない運気を作る☆ネギニンニク鍋
風邪ニモ負ケズ、忙シサニモ負ケズ…「ネギニンニク鍋」で、体力・活気を養う運気を身に着
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材料：
長ネギ、ニンニク、鶏モモ肉、豚バラスライス、マイタケ、白菜、ニンジン、だし汁、醤油、
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キレイな人間関係運を作る☆海鮮づけ茶漬け
来年の夢を再祈願できる日。「浄化」の風水効果がある「刺身」を乗せた「海鮮づけ茶漬け」
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材料：
醤油、みりん、すりゴマ、ご飯、お好みのお刺身、※鯛（おすすめの刺身）、※マグロ赤身（
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七五三の運気を吸収する☆五目おにぎり
直接関係なくても、健康運・家庭運が吸収できる「七五三」。「鶏五目おにぎり」で、「食」
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材料：
米、ニンジン、ゴボウ、鶏もも肉、シイタケ、醤油、みりん、酒、だし汁、海苔
開運冬支度☆けんちん汁風煮込みうどん
寒い冬を乗り切るために必要なのは「根気・体力」「人の温もり」。それらの運気を網羅する
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材料：
大根、ニンジン、ゴボウ、レンコン、里芋、乾シイタケ、コンニャク、豚薄切り肉、ネギ、昆
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「元気」を味方に付ける☆トマトシチュー
冷え込みが増してくるこの時期…「寒さ」には「元気」で対抗！ 「元気＝赤のパワー」を使
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材料：
魚の切り身、エビ、牡蠣、タマネギ、ニンジン、ニンニク、トマト、トマト水煮缶、水、豆乳
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天神様の梅シソ海苔巻とまっすぐエビ天ぷら
「〝天神様が宿る〟梅干し」と「人気・才能運を高めるエビ」を食べて、勉学の神様から仕事
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材料：
ごはん、酢、みりん、砂糖、塩、ゴマ、シソ、梅干し、海苔、エビ、小麦粉、上新粉、卵黄、
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