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サッポロ一番 de 冷やし豆乳ラーメン
【メーカー企画で紹介♪】インスタント麺を使った、夏でもガッツリ食べられる、冷たいラー
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材料：
サッポロ一番 塩らーめん、豆乳、ブロッコリー、もやし、ゆで卵、魚肉ソーセージ、カニカ
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✿うちの関西風カレーうどん✿
◆れぽ40人超え感謝◆ 関西風のカレーうどんはだしが効いているのが特徴です☆彡 昨日
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材料：
ハウス「こくまろ」で作ったカレー、うどん、めんつゆ（3倍濃縮）、ほんだし、水、水溶き
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✿食欲のない時に…梅おろしうどん✿
60れぽに感謝！ 食欲のない夏でも、ささっと簡単に作れるレシピ♪ ママの１人ランチや
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材料：
ローソンセレクト「うどん」、ローソンセレクト「紀州産南高梅干」、大葉、大根おろし、そ
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子供のランチに！ うちのオムライス♪
鶏肉だと下処理が面倒なのでウィンナーを使い、焼いた卵をキッチンペーパーで形を整えるの
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材料：
ご飯、ウィンナー、玉ねぎ、人参、バター、カゴメトマトケチャップ、★卵、★牛乳、バター
✿大阪の屋台の味？！ 焼きそば✿
【祝✿話題入り&本掲載】 家でもちょっとしたコツで、屋台のような焼きそばが作れます！
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材料：
マルちゃん焼そば（粉末ソース入り）、豚肉、キャベツ、玉ねぎ、ごま油、焼きそばソース（
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✿簡単！コーン＆ツナでバター醤油ごはん✿
祝★話題入り♪ 包丁いらずで炒めていくだけ〜あっという間に出来ます！ 子どもも大好き
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材料：
ごはん、ツナ、コーン、ラーマ「バター好きのためのマーガリン」、塩、しょう油、パセリ
ごま油香る♪小松菜と桜えびの醬油ラーメン
少し癖のある小松菜もラーメンに入れると食べやすい！ 桜えび入りで、カルシウムもたっぷ
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材料：
餃子の王将ラーメンパック（醤油味）、熱湯、小松菜、桜えび、溶き卵、ごま油
❀おうちでお手軽ビビンバ❀
☆祝・話題入り☆ 焼肉のたれを使うので味つけ簡単！ 野菜もたっぷり食べられてピリ辛
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材料：
もやし、にんじん（千切りにする）、ほうれん草（5cm幅くらいに切る）、牛肉、キムチ、
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☆シーフードカレーシチュードリア☆
「ドリアが食べたいけど、カロリーが気になる・・」という方におすすめ♪ カロリーハーフ
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材料：
冷凍シーフードミックス、（下味用）酒、塩こしょう、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、にん
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