漂流するリサーチャー

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中高年に優しい糖質ハーフ!ニラ焼きそば

麺の量を減らして具でカバー、物足りなくないダイエット食を目指す!
材料: 焼きそば麺、ニラ、玉ねぎ、しめじ、ニンニク、厚揚げ、豚ひき肉、玉子、塩、酒、醤油、油

サッポロ一番みそラーメン★汁なし回鍋肉麺

回鍋肉を使った翌日は、汁なし麺で2度美味しい!回鍋肉とサポ一の味噌つながりでAPI連 ...
材料: 豚バラ肉、キャベツ、クックドゥ回鍋肉用、サッポロ一番みそラーメン、ゆで卵

夏バテに効く!ナスとゴーヤのツナ和え素麺

今年の夏も蒸し暑いですね。これなら食欲ない時でもツルッといけて、頭シャッキリ。冷酒か ...
材料: 短ナス、ゴーヤ、ミョウガ、ツナ缶、大葉、ぬか漬けきゅうり、塩、すりゴマ、麺つゆ、素麺

真冬の牡蠣味噌ラーメン

冬は寒くて辛いから、旬の牡蠣を入れた味噌ラーメンで温まりましょう
材料: 袋麺(味噌味)、牡蠣、万能ネギ、えのき、海苔

サッポロ一番塩ラーメン〜夏の海スペシャル

海の家で食べるラーメン、うまいですよね。これ食べて家で海の家気分を味わっちゃってくだ ...
材料: サッポロ一番塩ラーメン、ゆで海老、ふえるワカメちゃん、大根、梅、青ネギ

サッポロ一番塩ラーメン春の海スペシャル!

サポ一塩には魚介があいますが、旬な素材で春を寿ぎましょう
材料: サッポロ一番塩ラーメン、ホタルイカ、桜エビ、ふえるわかめちゃん

サッポロ一番塩ラーメン☆ホタテスペシャル

やっぱサポ一には魚貝が合うね!
材料: サッポロ一番塩ラーメン、ベビーホタテ、青ネギ、しめし、梅干し、焼き海苔

牡蠣とほうれん草の豆乳チャウダーパスタ

冬が旬の牡蠣とほうれん草、豆乳スープで温かくいただきます
材料: 生牡蠣、ほうれん草、無調整豆乳、にんにく、ブイヨン/コンソメキューブ、オイスターソー ...

ジェノベーゼソースで、緑のスープ

パスタじゃなくてもジェノベーゼソースは美味しいよ
材料: ソーセージ、玉ねぎ、新じゃが、水、コンソメキューブ、水菜、塩、ミニトマト

正月料理の残り素材で、和風ポモドーロ!

レンコン、ゴボウ、柚子皮をイタリアンに食べる!
材料: レンコン、ゴボウ、ゆず皮、トマト缶、にんにく、玉ねぎ(小)、じゃがいも、コンビーフま ...