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れぽ10♡野菜たっぷり南蛮漬け♡簡単
酢控えめ野菜メインの南蛮漬け！！レンジで50秒前後加熱しご飯にのせ丼にしても♡一緒に
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材料：
鶏もも肉(鶏むね肉)、きゅうり、玉ねぎ、人参、片栗粉、醤油、砂糖、酢(リンゴ酢)、醤
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れぽ5♡厚揚げチキン南蛮・鶏南蛮♡簡単
厚揚げも一緒にカリッと焼いて増量♪てりしみ厚揚げ♪鶏胸ふっくらやわらか♪美味しすぎる
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材料：
鶏胸肉、厚揚げ豆腐、人参、玉ねぎ、片栗粉、ごま油、●醤油・砂糖、●酢、●みりん、醤油
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簡単♡厚揚げ鶏チリ♡
厚揚げもカリッと焼いてカサ増し♡チリソースをまとった厚揚げ美味しいですよ〜♪辛くない
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材料：
鶏胸肉、厚揚げ豆腐、薄力粉、サラダ油、玉ねぎ、●ケチャップ、●酒・水、●砂糖、●醤油
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れぽ2♡タルタルチキン南蛮・鶏南蛮♡簡単
漬け時間なし☆作ってすぐ美味しい♡野菜ざくざく鶏胸しっとり(´ω`)タルタルソースた
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材料：
鶏胸肉、玉ねぎ、人参、片栗粉、ごま油、●醤油・砂糖、●酢、●みりん、卵、玉ねぎ、■酢
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