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キャベツときゅうりの塩もみ
さっぱり食べられるシンプルな1品です。
材料: キャベツ、きゅうり、塩
レタスときゅうりのマヨサラダ
サラダがほしいけど時間がないときにサッとつくれるレシピです。
材料: レタス、きゅうり、カニカマ、マヨネーズ
蒸し鶏ときのこのサラダ
きのこと鶏肉の栄養まんてんのサラダです。
材料: キャベツ、鶏むね肉、酒、まいたけ、しめじ、ゴマドレッシング、マヨネーズ、すりごま、和
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小松菜の三色お浸し
炒り卵を加えて彩もきれいにしてみました。
材料: 小松菜、もやし、卵、生姜(チューブ)、麺つゆ(2倍濃縮)、すりごま
コーンサラダ
レタスにコーンをのせただけです。時間がないけどサラダはほしいというときに是非。
材料: レタス、コーン缶、ドレッシング
カレー風味のマカロニサラダ
普段と少し違ったマカロニサラダが食べたいという方におすすめの1品です。
材料: マカロニ、ハム、コーン缶、きゅうり、玉ねぎ、マヨネーズ、カレー粉、コショウ
ごぼうサラダ
デリ風ごぼうサラダです
材料: ゴボウ、きゅうり、にんじん、コーン(缶詰)、ツナ缶、マヨネーズ、すりゴマ
えびアボカドサラダ
エビとアボカドがたっぷりな贅沢なサラダです
材料: ボイルエビ、アボカド、レタス、卵、醤油、マヨネーズ、ドレッシング
レタスと茹で卵のサラダ
簡単に出来て彩りがきれいなサラダです。
材料: レタス、きゅうり、ハム、卵、ゴマドレッシング
白菜の塩昆布入り浅漬け
お手軽に浅漬けを作ります。
材料: 白菜、塩、塩こんぶ、醤油、一味唐辛子
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