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赤えんどう豆のチリコンカン
量がたくさんできますが
大人も子供もたくさん食べれました！
子供はチリパウダー少なめ
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材料：
赤えんどう豆、ニンニク、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ピーマン、オリーブオイル、合い挽き
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我が家のとり大葉餃子
豚肉で作るより少しあっさりしていてたくさん食べれます^_^野菜も取れて子供も大好きで
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材料：
白菜、キャベツ小さめ、ニラ、鳥ひき肉、創味シャンタン、ニンニクチューブ、生姜チューブ
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かぶの葉と皮でにんにくかぶふりかけ
みそかつおニンニクとかぶの余った部分で美味しいご飯のお供！子どももパパもたくさんたべ
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材料：
かぶの葉、かぶの皮、味噌カツオニンニク、ゴマ油、醤油（九州の甘い醤油がオススメなけれ
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