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とにかく、美味しいものが大好き。お酒のおつまみから、ガッツリなものまで、なんでも挑戦中です!
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サッパリ秋刀魚の酢の物‼
余った秋刀魚のお刺身で、簡単サッパリ酢の物へ。
材料: 秋刀魚の刺身、きゅうり、生姜、★すし酢、★白だし、塩
運動会お弁当にも!野菜タップリマリネ
山程の野菜が食べられます。箸休めにもどうぞ。
材料: ブロッコリー、ニンジン、かぶ、スナックえんどう、キュウリ、ミニトマト、★グレープシー
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簡単!春キャベツ鍋
超簡単!たくさん食べられてお腹いっぱい。ヘルシー鍋!
材料: キャベツ、豚ばら肉、★料理酒、★塩、大根おろし、ポン酢、万能ネギ
パーティーに。超簡単!アクアパッツァ!
とにかく超簡単!具材をフライパンにいれて火をつけるだけ。魚も切り身を使うと骨がなく子
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材料: アサリ、鱈切り身、エビ、ミニトマト、①白ワイン、②ニンニクチューブ、③クレイジーソル
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サッパリ!ゴーヤサラダ
超簡単!サッパリたべれます。
材料: ゴーヤ、レモン、新玉ねぎ、きゅうり、★オリーブ油、★シーチキン、★塩
簡単、春キャベツのレンジ蒸し
超簡単。春のものを楽々チンして出来上がり。
材料: キャベツ、あさり、鯛切り身、ミニトマト、★オリーブオイル、★白ワイン、★にんにく、★
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超簡単!らっきょうの塩昆布漬け
酢漬けもいいけど塩昆布漬けも美味しい!
材料: らっきょう、塩昆布、鰹節、塩
ゴーヤの簡単サラダ
夏にピッタリ!食べやすいゴーヤのサラダです。
材料: ゴーヤ、玉ねぎ(小)、シーチキン、☆マヨネーズ、☆塩コショウ
冷やし麺の具
冷麺、素麺、冷やしうどん、冷やし中華!なんにでも合う万能具!
材料: ネギ、キュウリ、鳥ささみ、☆ごま油、☆塩、☆酢、☆黒胡椒
運動会やパーティーにも最適!!シーフード
彩りもよくて大人気♪
材料: ゆで海老、ゆでイカ、タコあし刺身用、きゅうり、ミニトマト、☆グレープシードオイル、☆
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