Flight Attendant三年目。食育アドバイザー、ベジタブルフルーツアド ...

アーカイブ

1/1 ページ

即席おかず❗簡単ジャガイモパセリ

ビタミンCたっぷりのジャガイモと栄養満点のパセリを美味しく食べましょう
材料: じゃがいも、オリーブ油、塩、コショウ、パセリ

簡単!カリフォルニアロール風

とても簡単、美味しく!^^ いつもと違ったアボカドの楽しみかたです!
材料: 韓国海苔(普通のでも)、ごはん、アボカド 薄切り、スライスチーズ、きゅうり、サンチュ ...

朝食に!トマト缶の残りで栄養満点スープ

時間のない朝に、パンを焼いてる間にでもすぐできます♪
材料: トマト缶、玉ねぎ、じゃがいも、ニンニク、しめじ、しお、こしょう、コンソメ、とろけるチ ...

簡単絶品ジャーマンポテトメープル風味

簡単で美味しくできます!^^
材料: じゃがいも、タマネギ、ベーコン、粒マスタード、メープルシロップ、オリーブオイル

お弁当に!簡単ソーセージとピーマンの炒め

簡単で美味しくできます!^^ 冷凍保存して手作り冷凍食品にも!!^^
材料: ソーセージ、ピーマン、カレー粉、粉チーズ、オリーブオイル、塩

簡単!おいしい!胡麻香る梅しそ豆乳うどん

少ない材料であっという間に出来て、レストランの味です!!
材料: うどん、粉末鰹だし、白ごま、水、梅干し、大葉、豆乳

簡単美味しい梅しそエリンギパスタ^^

簡単!美味しい!梅しそエリンギパスタ♪
材料: パスタ、エリンギ、ニンニク(スライス)、しそ、梅干し、バター、オリーブオイル、ゆで汁