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簡単カフェ風！鶏ひき肉のキーマカレー
低脂肪な鶏ひき肉と、夏野菜をたっぷり使ったヘルシーなキーマカレーです！目玉焼きをのっ
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材料：
鶏ひき肉、ナス、オクラ、玉ねぎ、ご飯、油、にんにくチューブ、卵、目玉焼き用の油、水、
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簡単！タコとキャベツのセビーチェ
セビーチェとは、魚介と野菜を使った中南米のマリネのことです！ライムが爽やかに香ります
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材料：
タコ、冷凍むき海老(小型)、キャベツ、玉ねぎ、紫玉ねぎ、ライム、オリーブオイル、白ワ
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