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お手軽！海南鶏飯・はいなんじーふぁん
冷やごはんで海南鶏飯が！やわらか蒸し鶏と、スープをたっぷり吸ったふわとろごはんを、タ
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材料：
鶏むね肉（皮なし）、長ねぎの青い部分、おろし生姜、砂糖、塩、酒、ごはん、バター、長ね
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トマト豚丼
バターソテーしたトマトと甘辛い豚肉がごはんにあう。冷蔵庫にあるモノでこんなに手抜きな
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材料：
豚もも薄切り肉、トマト、玉ねぎ、小ねぎ、ごはん、バター、塩コショウ、酒、みそ、トマト
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