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簡単！節約！なのに本格派 もやしの坦々鍋
ピリ辛スープに香ばしく炒めた豚肉がコクウマ！野菜たっぷりの坦々鍋は、刻んだバターピー
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材料：
もやし、キャベツ、絹ごし豆腐、豚ひき肉、調整豆乳（なければ水）、ごま油、にんにく（み
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甘うま♪鮭マヨ
みんな大好き☆えびマヨを鮭でアレンジ！衣をつけてフライパンで焼き、ソースを絡めるだけ
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材料：
生鮭（切り身）、塩、こしょう、酒、サラダ油、水菜、赤パプリカ、粗びき黒こしょう、溶き
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鶏ときのこのバタぽんソテー
鶏肉ときのこを炒め合わせるだけでOKのボリュームつまみ。ジューシーな鶏肉にバターのコ
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材料：
ミツカン「味ぽん®」、鶏もも肉、お好みのきのこ（舞茸、えのきだけなど）、酒、塩、片栗
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てりてり豚のころころチーズボール
甘辛味の豚肉の中には、とろ～っとしたチーズが♪濃厚な味わいで、爽快なクリアアサヒにピ
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材料：
豚薄切り肉（ロース、ももなど）、塩、こしょう、小麦粉、プロセスチーズ、サラダ油、レタ
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豚バラの月見すき鍋
甘辛すき煮だれと豚バラのうまみがジュワ〜。味がしみた長ねぎや豆腐が絶品です。とろ〜り
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材料：
豚バラ薄切り肉、長ねぎ、木綿豆腐、卵、七味唐辛子、しょうゆ、みりん、砂糖、酒、水
