東京をはなれ、どっ!田舎に引っ越しました!↓(>_<)↓田舎なので、海産物やら野 ...

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オイルサーディンで缶ごとアヒージョ♪

田子産『たっこにんにく』を使って、簡単いわしのアヒージョ♪ もちろん、普通のにんにく ...
材料: オイルサーディン、田子にんにく(みじん切り)、鷹の爪(輪切り)、イタリアンパセリ、レ ...

ブラウニー?!おからのショコラケーキ♪

混ぜて焼くだけ!の簡単!!! 言われなきゃおからが入っているなんて気がつかない?!ブ ...
材料: おから(生)、卵、バター(マーガリンでも可)、牛乳(または豆乳)、砂糖、★薄力粉、★ ...

簡単激うま!もやしで博多焼き♪ヘルシー♪

激うまっ!ビールに超合う♪定番つまみ。 内緒にしたい!よくリクエストされる1品♪ ダ ...
材料: もやし、明太子、豚バラ肉(お好きな量で)、ピザ用チーズ、中濃・特濃等のソース、塩・こ ...

お家で超簡単手作りチーズ♪リコッタチーズ

お家で簡単手作りチーズ作ってみませんか? サラダに入れたり♪お菓子作りや料理に! 自 ...
材料: 牛乳(加工乳不可)、レモン汁、塩

夏野菜でさっぱり♪ぶっかけ鶏素麺

夏の暑い日にぴったり!!! 夏野菜・香味野菜で食欲UP! 簡単!さっぱりヘルシー♪
材料: 糸みつば、なす、鶏ひき肉、素麺、サラダ油、塩、醤油、みりん、だしの素、水、塩、干し椎 ...

焦がしバター&バルサミコ風味のニョッキ

焦がしバターとバルサミコ酢って、意外にあいます! ときどき出会う胡桃の食感&味もマッ ...
材料: ニョッキ、ほうれん草、胡桃、バター、バルサミコ酢、パルメザンチーズ、塩・コショウ

手作りリコッタチーズで食べるカプチーノ♪

手作りのヘルシーチーズで簡単デザート♪ パルスイートを使ってよりヘルシーに! ※市 ...
材料: リコッタチーズ(市販も可)   300g、クッキー or ビスケット、★ パルスイー ...

定番で簡単!イカと大根とこんにゃくの煮物

うちの定番レシピ! 煮汁を使っての美味しい炊込みご飯で2度美味しい♪までどうぞ! ...
材料: イカ、大根、こんにゃく、みそ、★だし汁、★しょうゆ・酒・みりん、★砂糖、★塩、粉山椒 ...

オリーブ香る♪豆腐とアボカドのサラダ

お皿にのっけて、ふりかけるだけの簡単ですごくシンプルなサラダです。 オリーブオイルを ...
材料: 豆腐(絹ごし)、アボカド、レタス、ミックスサラダ、ブラックオリーブ、レモン汁、岩塩、 ...

ナンで!★おばけのマシュマロチョコピザ

ハロウィンに簡単おばけデコのチョコレートチャンクピザはいかが? 焼きたてはカリふわ♪ ...
材料: 市販のナン、スライス生チョコレート、マシュマロ、ホワイトチョコレート
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