なるべく簡単に…がモットー

アーカイブ

1/2 ページ

中華風納豆つけ麺ダレ

覚え書き
材料: ★ひき肉、★ひき割り納豆、ごま油、☆玉ねぎ、☆ニンニクチューブ、☆生姜チューブ、◎豆 ...

簡単カボチャの豆乳スープ

シンプルな材料なのに美味しい!離乳食にも♪
材料: カボチャ、調整豆乳、塩

ダイエットおからクッキー

さくさくでローカロリーなおからパウダーで作るクッキー♪調理時間約30分!レシピ改良し ...
材料: ☆おからパウダー、☆米粉、☆片栗粉、ココナッツオイル、はちみつ、卵黄、豆乳

豆腐ステーキ

おかずにもおつまみにも良いです。豆腐を大量消費出来て低カロリーです。
材料: 木綿豆腐、塩胡椒、片栗粉、☆醤油、☆味醂、☆生姜チューブ、☆ニンニクチューブ、☆砂糖 ...

昆布のわさび佃煮

出汁を取った後の昆布再利用で、作り置きおかず。おにぎりの具にも。
材料: 昆布、☆醤油、☆味醂、☆酒、☆砂糖、☆わさび、白胡麻(あれば)

鍋に入れるだけの煮込みハンバーグ

冷凍したハンバーグと合わせ調味料で煮込むだけ♪
材料: ハンバーグ、玉ねぎ、トマト缶、赤ワイン、ウスターソース、水、ブイヨン

簡単手作りタルタルソース

ピクルス抜きでめっちゃ手抜き。混ぜるだけ。
材料: 卵、玉ねぎ、マヨネーズ、お酢、砂糖、塩、ブラックペッパー(胡椒)、レモン汁、乾燥パセ ...

野菜嫌い克服ハンバーグ

野菜が苦手な子供でも食べれる様に…
材料: 挽き肉、玉ねぎ、人参、卵、牛乳、パン粉、ナツメグ(無くても)、塩、胡椒、焼く用サラダ ...

木綿豆腐のカプレーゼ

お手軽なんちゃってカプレーゼ
材料: 木綿豆腐(四角いの)、ミニトマト(プチトマト)、市販バジルソース、オリーブ油、塩

鱈のソテー手作りタルタルソース

洗い物は少なく。手軽にお洒落料理。
材料: 鱈の切り身、塩、ブラックペッパー(胡椒)、小麦粉、オリーブ油、サニーレタス(サラダ菜 ...