食生活アドバイザー。初心者の方向け簡単レシピ♬料理の基本を学びたい方にオススメの ...

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簡単♡トースターで鮭のちゃんちゃん焼き

アルミホイルに包んでトースターで焼くだけ♡野菜がたっぷり食べられる鮭のちゃんちゃん焼 ...
材料: 鮭、塩こしょう、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、しめじ、味噌、酒、みりん、醤油、バター

フライパンで♡基本のサンマの焼き方

秋の味覚さんま♡魚焼きグリルがなくてもフライパンでおいしく焼けるんです(*´꒳`*)
材料: サンマ、塩

外サクッ中ふわっ♡簡単キスの天ぷら

人気検索1位♡釣りの帰りはこれで決まり!天ぷら屋さんで食べるようなサクサクふわふわ感 ...
材料: キス、油、卵、水、小麦粉

簡単♡秋鮭のムニエル レモンバター醤油

人気検索トップ10&話題入り♡脂が乗ってる秋鮭をムニエルに♬レモンバター醤油ソースで ...
材料: 鮭、塩、コショウ、小麦粉、油、バター、醤油、みりん、バター、レモン汁

フライパンで簡単♡基本のカレイの煮付け

人気検索トップ10&話題入り♡和食の定番カレイの煮付けの基本の作り方をおさらい。実は ...
材料: カレイ、生姜、小松菜、醤油、みりん、酒、砂糖、水

簡単♡鮭ときのこの味噌マヨホイル焼き

人気検索1位♡鮭ときのこの旨味と栄養をしっかり閉じこめて、濃厚な味噌マヨでちゃんちゃ ...
材料: 鮭、エリンギ、舞茸、味噌、マヨネーズ、塩コショウ

トースターで♡白身魚ときのこのホイル焼き

材料を切って、トースターで焼くだけ(*´꒳`*) 待ち時間にもう一品♬ 白身魚ときの ...
材料: 白身魚(鯛、タラなど)、エリンギ、舞茸、塩、コショウ、酒、ポン酢

味噌と豆乳で作る鮭ときのこの和風シチュー

今が旬♡ 鮭ときのこの栄養を丸ごと取れる和風シチュー(*´꒳`*) 寒い日もぽっかぽ ...
材料: 鮭、塩コショウ、小麦粉、エリンギ、しめじ、玉ねぎ、バター、水、豆乳、味噌、ブロッコリ ...

外カリッ中ふわ♡簡単カサゴの唐揚げ

新鮮なカサゴを定番のからあげに( ´ ▽ ` )ノ 外カリッ中ふわでとっても美味しい ...
材料: カサゴ、片栗粉、油、塩こしょう、ポン酢

簡単濃厚魚介ダシ♡メバルのアクアパッツァ

おいしいダシが出るメバルのアクアパッツァです( ´ ▽ ` )ノ バケットを付けてス ...
材料: メバル、アサリ、ミニトマト、黒オリーブ(スライスでも可)、オリーブオイル、塩こしょう ...