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豚肉のごましおステーキ
味付け簡単手間要らず。
材料: 豚肉テキ用(厚切り)(120g~130g)、にんにく、サラダ油、タナカのごましお、あ ...
豚肉とたまねぎのごましおかき揚げ
さっぱり味のかきあげ!味付け手間要らずの一品です。
材料: 豚肉切り落とし、玉ねぎ(2mm小口切り)、サラダ油、黒こしょう、小麦粉(下衣用)、水 ...
わさびふりかけで!わさび風味の海藻雑炊
海藻入りの雑炊にわさびふりかけを!サッとふりかけるだけで、薬味を簡単にプラス。
材料: ごはん、わかめ(戻したもの)、もずく(味付けなし)、だし(塩、薄口しょうゆ少々)、タ ...
まぐろとアボカドのわさびサンド
いつもの食材にひと手間加えて、簡単おもてなしメニュー!わさびのふりかけがまぐろやアボ ...
材料: まぐろ(割く)、タナカのわさびふりかけ、アボカド、レモン汁、グリーンサラダ、マヨネー ...
わさたまご飯
冷蔵庫のもので簡単ご飯!わさびが決めてのわさたまご飯!
材料: 卵黄、タナカのわさびふりかけ、炊き立てごはん、青ネギ(小口切り)、醤油、ごま油
豚トマめんたいチーズ焼き
ピリッと辛いからしめんたいふりかけとトマトの赤色が真っ白なチーズによく映えます。豚肉 ...
材料: 豚肉ロース(厚さ8㎜)、塩こしょう、オリーブ油、トマト(8㎜角切り)、スライスチーズ ...
ふりかけで!海老のめんたいマヨ焼き
からしめんたいふりかけとマヨネーズで絶品ソース。海老と甘辛ソースが良く合います。
材料: 海老(ブラックタイガー)、パン粉、パクチー、酒、オイスターソース、ごま油、マヨネーズ ...
からしめんたいのふりふりそうめん和パスタ
そうめんとふりかけを使った、珍しいけど懐かしい新感覚のそうめん和パスタ!
材料: そうめん、ちりめんじゃこ、温泉卵、水菜(3cmの長さ)、ごま油、サラダ油、にんにく( ...
レンジでかぼちゃバターのり.たまごかけ
レンジで簡単!ふりかけバターで味の引立つ一品です。
材料: かぼちゃ(厚さ5mm)、バター(1.5cm角)、タナカののり.たまご
ふりかけ磯一番で!ふりふりごぼうサラダ
いつものごぼうサラダにちょっとふりかけを足すだけで、和の雰囲気がアップ!磯の風味たっ ...
材料: ごぼう(縦半分、斜め切り)、かいわれ大根、お湯、酢、塩、マヨネーズ、タナカの磯一番
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