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豚肉のごましおステーキ
味付け簡単手間要らず。
材料: 豚肉テキ用(厚切り)(120g~130g)、にんにく、サラダ油、タナカのごましお、あ ...
豚肉とたまねぎのごましおかき揚げ
さっぱり味のかきあげ!味付け手間要らずの一品です。
材料: 豚肉切り落とし、玉ねぎ(2mm小口切り)、サラダ油、黒こしょう、小麦粉(下衣用)、水 ...
まぐろとアボカドのわさびサンド
いつもの食材にひと手間加えて、簡単おもてなしメニュー!わさびのふりかけがまぐろやアボ ...
材料: まぐろ(割く)、タナカのわさびふりかけ、アボカド、レモン汁、グリーンサラダ、マヨネー ...
豚トマめんたいチーズ焼き
ピリッと辛いからしめんたいふりかけとトマトの赤色が真っ白なチーズによく映えます。豚肉 ...
材料: 豚肉ロース(厚さ8㎜)、塩こしょう、オリーブ油、トマト(8㎜角切り)、スライスチーズ ...
ふりかけで!海老のめんたいマヨ焼き
からしめんたいふりかけとマヨネーズで絶品ソース。海老と甘辛ソースが良く合います。
材料: 海老(ブラックタイガー)、パン粉、パクチー、酒、オイスターソース、ごま油、マヨネーズ ...
レンジでかぼちゃバターのり.たまごかけ
レンジで簡単!ふりかけバターで味の引立つ一品です。
材料: かぼちゃ(厚さ5mm)、バター(1.5cm角)、タナカののり.たまご
ふりかけ磯一番で!ふりふりごぼうサラダ
いつものごぼうサラダにちょっとふりかけを足すだけで、和の雰囲気がアップ!磯の風味たっ ...
材料: ごぼう(縦半分、斜め切り)、かいわれ大根、お湯、酢、塩、マヨネーズ、タナカの磯一番
2色ピーマンの磯一番和え
ふりかけとピーマンで簡単クッキング!電子レンジを使うので、洗い物の手間もいりません♪
材料: ピーマン(赤、緑)、タナカの磯一番
ふりかけ磯一番で!鶏ささみと長芋の磯揚げ
磯一番を使って簡単磯辺揚げ風!
材料: 鶏ささみ(細切り)、長芋(細切り)、いんげん(3cmの長さ)、卵、片栗粉、タナカの磯 ...
鰹みりん焼の甘辛からあげ
ご飯にも酒の肴にもおすすめ!甘辛な鰹みりん焼が良く合います。鰹とごまと海苔でいつもよ ...
材料: 鶏もも肉(8つ切り)、小麦粉、牛乳、砂糖、にんにく(すりおろし)、卵、タナカの鰹みり ...