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大和いものオイマヨ炒め☆
オイスターとマヨの組み合わせは間違いない☆
大和いもを焼く事でホクホクに！
長い
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材料：
大和いも（又は長いも）‥（５mm位の輪切り）、エリンギ‥（食べやすい大きさに切る）、
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ホクホク楽しめ☆長芋のチーズカレーやき☆
栄養がとれるオイルでこんがり
長いもをやいて…☆
長いもホクホク、チーズカレー味
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材料：
長いも‥（厚さ１cmの輪切り）、AJINOMOTO毎日®栄養オイル、にんにく（チュー
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バター好きのホクホク和風長芋ソテー☆
おかかと青のりで和風テイストの長いもソテー。バター好きのマーガリンで風味もアップ！お
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材料：
長芋、バター好きのためのマーガリン、醤油、☆鰹節 / 青のり、ブラックペッパー
ベーコンとオクラの温泉卵のせ☆
半熟たまごをのせて
ベーコンとオクラに
たっぷり絡ませて召し上がれ☆
材料：
オクラ（塩湯でする）、ベーコン、卵、にんにく / ブラックペッパー、☆醤油 / マヨ
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キムチ～ズのキャベツ焼き☆卵と一緒にね☆
とろ～りしたチーズとキムチを
とろとろ卵を崩して一緒に食べれば。。
うますぎる～
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材料：
★キャベツ‥（ざく切り）、★小麦粉、★水、★韓国産キムチ、★だしの素、とろけるチーズ
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野菜だけでも十分生春巻き。。☆
生春巻きの皮がなくても野菜だけで
生春巻きの味が楽しめます。
自分の好きな具材をのせ
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材料：
グリーンカールやサニーレタス、◎ツナ、◎茹でたもやし、◎大葉、マヨネーズ / スイー
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とろけるチーズとじゃがいものポン酢炒め☆
チーズとじゃがいもの相性はバッチリ☆
ポン酢で簡単味付け楽々。☆
箸が進む美味しさで
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材料：
じゃがいも（中）‥（薄くスライスし千切り）、とろけるチーズ、塩こしょう、ポン酢、オリ
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