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グリーンアスパラのミラノ風
トマトケチャップと野菜ジュースを使うので、いろいろな栄養分を摂取できます。
材料：
グリーンアスパラ、オリーブオイル、塩、胡椒、水、パルメザンチーズ(粉)、目玉焼き、野
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チーズ豆腐のサラダ
イタリアの畑からあらくつぶしたトマトピューレーづけをかけるだけでさっぱりしたサラダに
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材料：
クリームチーズ、豆腐、豆乳、ゼラチン、イタリアの畑からあらくつぶしたトマトピューレー
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