『お酒と血圧の関係を研究』血圧はなぜ上がるのか追究してわかったことお酒は5%くら ...

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昆布入り人参しりしり☆減塩でダイエット

(塩分量は0.88g)そうだったのか!取り過ぎた塩分を薄めるため水分を溜めて太る!水 ...
材料: にんじん、卵 (Na 160mg)、昆布 (昆布酒の昆布でOK!)、醤油 (あれば減 ...

玉ねぎしりしり☆うれしい!減塩ダイエット

ちょっと甘くて、うれしい玉ねぎしりしり☆母の玉ねぎと玉子の炒めものを減塩バージョンで ...
材料: 玉ねぎ、卵 (Na 160mg)、砂糖、醤油 (あれば減塩醤油 Na 188.5mg ...