『お酒と血圧の関係を研究』血圧はなぜ上がるのか追究してわかったことお酒は5%くら ...

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ざる蕎麦を酢しょうがで♪減塩ダイエット

ダイエットの近道減塩☆めんつゆは大さじ2だけ、塩分を含まない粉わさびを使って酢しょう ...
材料: 蕎麦、粉わさび、めんつゆ(2倍濃縮)、昆布水 (水でOK!)、酢しょうが、刻みのり

簡単♪蒸し金時豆☆引き算ダイエット

蒸し金時豆を土鍋で作りました☆ホクホクでおつまみにぴったり♪塩も砂糖も使わなのでダイ ...
材料: 金時豆、水