映画を横目にお酒を嗜みながら作ってます。きっちり分量計るのが億劫なのであまり自分 ...

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家族が絶賛するざんねんなウインナー

見た目は残念だが普通に焼くより美味しいらしい。縦に切ることでウィンナーぽさが一気にな ...
材料: ウィンナー、油

低糖質カリカリチーズクリスプ【超簡単】

お酒のおつまみに。子供のおやつに。サラダのトッピング、料理に。低糖質でダイエットにも ...
材料: 十勝スマートチーズ

ぷるぷるアーモンドミルクプリン/低糖質

低糖質デザート。大量に作ってお腹空いた時に食べてます。もちもちぷるぷるでとても美味し ...
材料: アーモンドミルク(砂糖不使用)、粉ゼラチン、ラカント、生クリーム

ゆずジャムでクッキー

ゆずじゃむのために
材料: 薄力粉、ゆず茶・ゆずジャム、バター、砂糖、卵黄、抹茶・純ココア

生サーモンのオイル漬け

□美容健康ダイエット効果 ・低糖質 ・アスタキサンチンが豊富 ・DHA.EPAが豊富 ...
材料: 生サーモン、オリーブオイル、クレイジーソルト、ディル、レモン、BP

しらすきゅうり

しらすとポン酢でカルシウムの吸収率アップ。 カルシウム+ビタミンD+クエン酸+DHA ...
材料: しらす、きゅうり、ポン酢、ごま油

しっとりプリプリささみハム

しっとりぷりぷりささみの火の通し方です。 調味料は入れなくても良いですが入れた方が美 ...
材料: ささみ、しお、砂糖、酒、水

海苔まみれ揚げ大豆/給食アレンジ

ポリポリと美味しくて、手が止まらなくなります。
材料: 大豆

糖質制限ダイエットチョコレート

糖質を抑え、脂質の質を良くしたチョコレートです。 ココナッツオイルを摂ってケトン体質 ...
材料: ココナッツオイル、ココア、0シロップ、ナッツ、ドライフルーツ

ガトーオカラショコラ

1コ37㌍くらい
材料: おから、卵、純ココア、ベーキングパウダー、ラカント、粉砂糖(あれば)